#Bien-être #Santé

IMC : quelle est son utilité ?

L'indice de masse corporelle (IMC) est reconnu comme un indicateur de référence en termes de poids et de santé. Il permet d'estimer en quelques secondes votre poids par rapport à votre taille et fournit des informations précieuses en ce sens.
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Comment réussir sa digital detox ?

Nous sommes constamment entourés d'écrans : ordinateurs, smartphones, tablettes, télévisions... Il est facile de passer de nombreuses heures par jour à naviguer sur Internet, à regarder des vidéos ou à discuter avec des amis en ligne.
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Prenez soin de vos dents au quotidien

Les dents sont fragiles et ont besoin de soins minutieux au quotidien. Afin de les garder saines et d'éviter les problèmes de gencives ainsi que les caries, il est important d'appliquer des gestes simples.
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Le petit guide des compléments alimentaires

Vous êtes de plus en plus nombreuses à recourir à des compléments alimentaires pour améliorer votre santé au quotidien. Et si ces précieux alliés se cachaient sous la forme d’aliments plaisirs et protéinés, surprenants et accessibles à tout moment ?
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