Selon l'ENP (Enquête Nationale Périnatale), 21 % des accouchements qui ont eu lieu en France ont été réalisés par voie césarienne. Bien que courante, cette intervention est à l'origine de douleurs et de sensations désagréables chez de nombreuses femmes. Comment gérer ces inconforts ? L'essentiel sur la récupération post-opératoire dans cet article !
Le déroulement d'un accouchement par voie césarienne
Une césarienne consiste à pratiquer une incision dans l'abdomen et l'utérus de la mère afin d'extraire le bébé.
Douleurs post-césarienne : d'où viennent-elles ?
Les douleurs après une césarienne sont inévitables en raison de la nature chirurgicale de l'intervention. Elles sont principalement dues à l'incision réalisée, en particulier celle du péritoine. L'opération entraîne une lésion des tissus et des nerfs, ce qui explique les douleurs vives après l'accouchement. En plus de la douleur, la mère peut ressentir des tensions dans l'abdomen et sur la cicatrice césarienne. D'ailleurs, l'utérus cicatriciel reste très sensible, surtout lors des tranchées qui l'aident à retrouver sa taille normale.
Combien de temps durent les douleurs et l'inconfort ?
Chaque femme vit la période post-césarienne différemment, que ce soit en termes de douleurs, de cicatrisation ou d'inconfort. La durée de la récupération est, elle aussi, très variable suivant l'état général de la patiente, la technique de chirurgie utilisée et d'autres facteurs.
Généralement, une douleur importante au niveau de la cicatrice est ressentie dans les premières heures qui suivent l'opération. Elle est atténuée par des analgésiques puissants prescrits par le médecin. Cette douleur devient plus intense pendant les deux premiers jours, mais diminue progressivement au fil des semaines.
La cicatrice d'une césarienne met en moyenne 5 à 8 semaines à cicatriser complètement. Durant cette période, la patiente peut ressentir de légers inconforts qui devraient disparaître jusqu'à la cicatrisation.
Comment soulager les douleurs après une césarienne ?
Après une césarienne, il est tout à fait normal de ressentir des douleurs, car le corps vient de subir une intervention chirurgicale lourde. Cependant, il existe de nombreuses solutions pour soulager ces maux et retrouver la forme.
La prise d'antidouleurs
Les patientes reçoivent systématiquement un traitement antalgique dès qu'elles rejoignent leur chambre à la maternité. Ce traitement est maintenu à intervalles réguliers pendant les quatre premiers jours. Au-delà de cette période, il est possible de demander des antalgiques dès que la douleur devient désagréable.
Soins et traitement de la plaie
Durant le séjour à la maternité, les soins de la cicatrice sont entièrement pris en charge par le personnel médical. Si la plaie devient rouge, suintante ou présente d'autres signes d'infection, des antibiotiques sont prescrits à la patiente. Les fils ou les agrafes, si non résorbables, sont retirés entre 5 et 10 jours après l'intervention.
Une fois rentrée, la nouvelle maman s'occupera elle-même des soins selon les instructions des professionnels de la santé. Un léger massage à l'huile d'amande douce peut être réalisé sur la cicatrice pour favoriser la guérison de la plaie.
Les thérapies alternatives pour gérer la douleur
En plus des traitements médicaux, des thérapies alternatives peuvent aider à gérer plus facilement la douleur post-césarienne. L'homéopathie, les massages et l'acupuncture peuvent être envisagées. Certaines femmes trouvent du soulagement dans des techniques comme la réflexologie ou la méditation. À noter que ces solutions doivent être utilisées en complément d'une prise en charge médicale, et ne remplacent en aucun cas les antalgiques prescrits par un médecin.
Comment bien récupérer après une césarienne ?
Le rétablissement après une césarienne est un processus parfois long, mais surtout différent pour chaque femme. Certaines se sentent mieux après quelques jours, tandis que d'autres doivent attendre plusieurs semaines.
Se lever après l'opération
Les professionnels de la santé recommandent de se lever dès que possible après une césarienne, souvent dans les 24 heures suivant l'intervention. Se lever tôt favorise une meilleure circulation sanguine, prévient la constipation et facilite la récupération.
Prendre le temps de se reposer
Comme après toute intervention chirurgicale, le corps qui a subi une césarienne a besoin de temps pour récupérer. Pendant les premiers jours, il est important de se reposer, idéalement en position allongée ou sur le côté. Bien que le repos soit essentiel, il est aussi conseillé de se lever de temps en temps et de pratiquer des activités légères comme la marche. Une promenade de quelques minutes par jour suffit pour maintenir une bonne mobilité.
La rédaction Toutpourlesfemmes
