Partager son expérience de la vie avec les autres femmes pour les aider à aller vers un mieux être.Tel est le credo de Rose Denis, une charmante artiste d'origine belge, qui à seulement 28 ans, fait preuve d'une grande maturité et d'une belle conception de la vie .
Ni coach, ni thérapeuthe, Rose Denis anime des ateliers de bien-être, pour partager en toute simplicité les outils et techniques de relaxation qu'elles a apprises dans son métier d'artiste.
Après une formation de théâtre et de cinéma, Rose a assisté pendant 3 ans une coach d'acteurs américaine. Cette période de sa vie a été très riche en enseignements qu'elle souhaite aujourd'hui partager avec les autres.
Ses ateliers sont destinés principalement aux femmes, car elles manquent souvent de confiance en elles et ont tendance à se dévaloriser. Pour les aider à apprendre le bonheur et être plus en phase avec elles-mêmes, Rose s'appuie sur l'écoute, l'empathie et la pratique de techniques de relaxation apprises pendant sa formation de comédienne. Au cours de ses ateliers, Rose propose une série d’exercices que les femmes peuvent ensuite se réapproprier dans leur quotidien pour ne pas être happées par le stress, le travail et la fatigue. Parmi les techniques qu'elle utilise: l’EFT, des exercices corporels, de la méditation, beaucoup de citations et de nombreux ouvrages.
Elle souhaite tout simplement "ouvrir des portes pour que cela puisse aider et apporter un mieux-être".
Forte d'une expérience personnelle riche et complexe, Rose Denis a la conviction que tout peut toujours changer et qu'on reste à tout moment maître de sa vie. Prendre conscience de ce libre arbitre est la première étape vers la possibilité d'un mieux être.
« Oui les autres peuvent nous aider mais il faut garder son indépendance et garder la conscience que la première personne qui peut nous aider c’est nous »
Rose souhaite que dans les ateliers qu'elle anime, les femmes retrouvent leur pouvoir personnel et leur indépendance.
Si vous souhaitez en savoir plus ou tester par vous-même les techniques enseignées par Rose Denis, vous pouvez participer à un atelier.
PROCHAIN ATELIER: LE CORPS ET L'ESTIME DE SOI
Un atelier pour Oser, autour du thème Love My Body. Au cours de cet atelier, Rose Denis explorera le lien que nous entretenons avec notre corps.
Synonyme de premier allié parfois, il (le corps) est trop souvent incriminé et réprimé comme notre pire ennemi. Tous les chemins sont alors bons pour l’oublier ou, pire encore, pour le punir : mauvaises habitudes alimentaires, dévalorisation mentale, mauvaise estime de soi, perte de confiance, jugements… S’opère alors un fastidieux cache-cache pour camoufler toutes ces parties de notre corps qu’on refuse et qu’on voudrait oublier, changer, modifier, métamorphoser (Rose DENIS).
Au programme :
Méditation guidée en extérieur, EFT (pour l’estime de soi, le contrôle des pulsions alimentaires), visualisations, travail en groupe et en solo, outils pour une alimentation plus saine…Partage d’outils pour vous (re)centrer au quotidien, prendre soin de vous et de votre corps.
INFOS PRATIQUES - Love My Body
Dimanche 20 septembre 2015, de 10h à 17h (1h de repas partagé), à Paris.
Cet atelier est ouvert à tous (hommes et femmes).
Tarif : 70 euros (50 euros pour les membres de la Loge).
Inscription obligatoire (cliquez ici pour vous inscrire ou pour plus d’infos).
La rédaction
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