Thalasso, bien-être made in France

La thalassothérapie est une spécialité française qui s'exporte bien. Mais comme partout, pour ne pas faire d'erreur, demandez plutôt l'original. En Bretagne ou sur la côte basque, dans le Sud-est ou plus au Nord , il y en a pour tous les goûts, tous les budgets. Si la thalassothérapie, sous l'influence de la vague Spa s'est mâtinée de wellness, la plupart des centres tiennent néanmoins à rester bien ancrés dans la partie santé et bienfaits de l'eau de mer et de l'air marin.

Comment choisir sa Thalasso?

S'écouter

A quoi tient le choix d'un centre de thalassothérapie en France ? Indépendamment du tarif, lié au confort de l'hôtel attenant, les habitués de la « thalasso » tout comme les néophytes font souvent leur choix en fonction de la situation géographique. Mais aussi, en grande partie, en fonction de la nature et de la qualité des soins et, aspect non négligeable, de la qualité de l'accueil.

Car il ne faut pas oublier qu'un court ou plus long séjour dans ce genre d'établissement doit être LE moment dans une année où personne n'est plus important que vous-même, rien n'est plus primordial que votre bien-être ou mieux-être. Ici faites valoir votre droit à déposer vos bagages pour enfin avoir le droit de vous écouter, vous.

Et comme rien n'est plus parlant que l'expérience, nous allons, au fil des mois, profitant de la récente tenue, à Paris, du salon des Thermalies, vous faire part d'expériences vécues pour vous permettre, nous l'espérons, un choix plus facile. Commençons par deux destinations très différentes, l'une pour les amoureux des univers insulaires, un peu retirés du monde, l'autre en plein milieu d'une ravissante et très vivante cité de bord de mer.

COTE ILE - Le Relais Thalasso de l'Ile de Ré.

COTE VILLE - Hélianthal à Saint Jean de Luz- Lire

Le Relais Thalasso de l'Ile de Ré

Entre vignes et océan

Charme est le mot qui vient à l'esprit en parlant du Relais Thalasso de l'Ile de Ré. Entre vignes et océan, un confort vrai mais non prétentieux côté hôtel (40 chambres), un personnel attentionné et discret et d'une grande gentillesse spontanée, des thérapeutes bien formés.
Alentour, l'Ile est à elle seule une petite thérapie. Selon vos goûts, si vous cherchez l'ambiance nid retiré du monde, venez hors saison. Le centre se situe devant l'océan au milieu d'un parc naturel classé de 5 hectares, sauvage à souhait. Si, par contre vous aimez l'animation, dénicher quelques petites merveilles (chères en général) dans les boutiques, croiser à l'occasion quelques « people », nul doute c'est l'été qu'il vous faut venir. Quel que soit votre choix cela ne change rien aux soins qui, dans cet établissement sont particulièrement indiqués pour les stressés de tout poil.

Les soins

Vous pouvez opter entre plusieurs forfaits dont :
-La cure Forme Essentielle « Plus » 6 jours de remise en forme complète
-La Cure Cap Minceur 6 jours en « Pension Complète Diététique BIO » et gourmande (La Cure Santé 6 jours
-La Cure Post-Natale 6 jours (accompagnant accueilli gratuitement)
-La Cure VIP Plénitude 6 jours
Vous pouvez aussi choisir un Court séjour Forme Essentielle ou un Court Séjour Evasion juste le temps d'un week-end. Et même une simple Journée Détente Marine.

Les soins à la carte sont proposés dans ce centre et deux spécialités nous ont semblé particulièrement recommandables : le Maquam (relaxation profonde du corps en apesanteur en eau de mer à 32°. Sur une musique subaquatique, l'ostéopathe effectue en douceur un travail d'étirement musculaire et de mobilisation) et la sophrologie pour la gestion du stress, de la douleur, l'amélioration du sommeil, le renforcement de la confiance et l'image de soi.

Au Relais Thalasso de l'Ile de Ré on peut également pratiquer la gymnastique posturale ou méthode Mézières pour relâcher les tensions musculaires ou l'hydrothérapie du côlon. Et bien sûr, comme dans tout centre de thalassothérapie qui se respecte l'espace hydromarin, avec son eau de mer à 32° avec jets sous-marins, jacuzzi etc est à votre disposition en permanence de même que le sont la partie esthétique, le hammam et le sauna.

La restauration

C'est face à la mer dont les couleurs changent à toute heure que l'on déguste les menus créatifs et gourmands du jeune chef André Thiry. Il affectionne les produits marins et du terroir et les pains et confitures sont faits maison. Un Loofa bar, situé au centre même de l'espace thalasso permet une pause déjeuner plus simple. Depuis peu, on peut séjourner en pension complète diététique Bio. Une nouveauté recommandée (mais pas exclusivement) pour les candidats à la Cure Cap Minceur (6 jours et 24 soins) . C'est léger, gourmand et gastronomique à la fois. Aucune raison de ne pas se laisser tenter.

Evelyne Dreyfus